दस्त के लिए पोषण उपचार

दस्त के लिए उपचार में अच्छी हाइड्रेशन शामिल है, बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं और चिकित्सा कारणों से डायरेसी और इमेसेक जैसे दस्त को रोकने के लिए दवा लेते हैं।

आम तौर पर, तीव्र दस्त 2-3 दिनों के भीतर स्वचालित रूप से गायब हो जाता है और केवल निर्जलीकरण आवश्यक होता है क्योंकि दस्त से होने वाली निर्जलीकरण से रक्तचाप और फेंकने में कमी आ सकती है, उदाहरण के लिए।

जब दस्त एपिसोड समाप्त होता है, प्रोबियोटिक ले कर आंतों के वनस्पति को भरना महत्वपूर्ण है ताकि आंत ठीक से काम कर सके। यहां प्रोबायोटिक्स के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें इंगित किया जा सकता है।

दस्त के लिए गृह उपचार

तीव्र दस्त के लिए घरेलू उपचार में यह महत्वपूर्ण है:

पानी, नारियल के पानी, चाय या प्राकृतिक रस जैसे तरल पदार्थ पीएं, इसलिए आप निर्जलित नहीं होते हैं।
उदाहरण के लिए, केले, सेब या पके हुए नाशपाती, पका हुआ गाजर, उबला हुआ चावल और उबला हुआ चिकन जैसे हल्के, आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थ खाएं ।
सूप, सूप, या प्यूरी जैसे पके हुए और कटे हुए मांस के साथ हल्के भोजन के साथ हल्के भोजन करें ।
उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आंत या कठोर पाचन जैसे कॉफ़ी, चॉकलेट, काली चाय, कैफीन, शराब पीने वाले पेय, दूध, चीज, सॉस, तला हुआ भोजन के साथ शीतल पेय को उत्तेजित करते हैं ।
उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे आंतों को गोभी, खुली फलों और पूरे अनाज की तरह उत्तेजित करते हैं। दस्त में आप क्या खा सकते हैं इसके बारे में अधिक जानकारी पढ़ें।

इसके अलावा, चाय को कैरोमाइल के साथ अमरूद पत्ती चाय जैसे दस्त को रोकने के लिए भी लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए। चाय तैयार करने के लिए आपको 2 अमरूद के पत्तों, और 1 कप उबलते पानी में कैमोमाइल चाय के 1 sachet रखना चाहिए और 3 से 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। शर्करा के बिना अभी भी गर्म लो।

बचपन के दस्त के लिए उपचार

बचपन के दस्त के लिए उपचार वयस्क उपचार के समान है, हालांकि, निर्जलीकरण से बचने के लिए, फार्मेसियों से खरीदे गए घर का बना मट्ठा या सीरम अक्सर उपयोग किया जाता है, जिसे पूरे दिन लिया जाना चाहिए।

खाना कम मात्रा में होना चाहिए, दिन में कई बार, फल और जिलेटिन का संकेत दिया जाना चाहिए, जो आम तौर पर बच्चों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किए जाते हैं। सूप, चिकन सूप और मैश किए हुए आलू भी भोजन के लिए अच्छे विकल्प हैं। इसके अलावा, डॉक्टर आंतों के वनस्पति को भरने के लिए फ्लोरेटिल जैसी दवाएं लेने का भी संकेत दे सकता है।

वीडियो देखकर घर का बना मट्ठा बनाने का तरीका जानें।

अपने बच्चे को दस्त के साथ देखभाल करने के बारे में और जानें।

यात्री के दस्त के लिए उपचार

यात्री के दस्त के इलाज के लिए, जो यात्रा के दौरान या उसके तुरंत बाद उत्पन्न होता है, उसी सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है, कच्चे सलाद खाने, पतले पतले फल खाने से बचें, और दिन भर छोटी मात्रा में आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थों को खाएं।

इसके अलावा, आपको केवल पीने योग्य, खनिज या उबला हुआ पानी पीना चाहिए, हमेशा खाना खाने से पहले अपने हाथ धोना याद रखें और केवल पके हुए भोजन को खाएं। दस्त को रोकने के उपाय केवल तरल मल के 3 दिनों के बाद लिया जाना चाहिए, ताकि शरीर आंत में दर्ज सूक्ष्मजीव को खत्म कर सके। यह भी खाना खाने की सिफारिश नहीं की जाती है जो आंत को बहुत परिपक्व केले की तरह रखती है।

डॉक्टर के पास कब जाना है

यदि आपको दस्त है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए यदि:

उसे दस्त और उल्टी है, खासकर शिशुओं, बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं में;
दस्त 5 दिनों के बाद नहीं गुजरता है;
आपको पुस या खून से दस्त होता है;
आपको 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार है

कुछ मामलों में, जैसे जीवाणु दस्त, जो बहुत मजबूत लक्षण पैदा करता है, कुछ एंटीबायोटिक दवा लेने के लिए आवश्यक हो सकता है, सबसे उचित उपचार का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है।

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