स्वादयुक्त तकिया आपको बेहतर नींद में मदद करती है

स्वादयुक्त तकिए उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान हैं जिन्हें सोते समय परेशानी होती है या पूरी रात सो नहीं सकती है। ये तकिए मेलिसा, लैवेंडर, मैकेला या लैवेंडर जैसे जड़ी-बूटियों से बनाई जा सकती हैं, जिनमें आरामदायक गुण होते हैं और अतिरिक्त तनाव से छुटकारा मिलता है, जिससे एक शांत रात की अनुमति मिलती है।

शिशुओं सहित किसी भी उम्र में तीर का उपयोग किया जा सकता है, केवल तभी जब आपको अपनी ऊंचाई के बारे में सावधान रहना चाहिए, क्योंकि आपको यह ध्यान में रखना चाहिए कि क्या व्यक्ति अपने पेट ऊपर, नीचे या किनारे पर सोता है या नहीं।

एक और विकल्प है कि लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदों को तकिएकेस या आंख पैच पर रखना। हालांकि, हर रात प्रक्रिया को दोहराना जरूरी है।

एक स्वादयुक्त तकिया कैसे बनाएं

अरोमाइज्ड तकिया को सामान्य बिस्तर तकिया का उपयोग करके घर पर आसानी से बनाया जा सकता है।

सामग्री की जरूरत है

तकिया के साथ 1 तकिया
1 sachet
आधा कप मेलिसा, लैवेंडर, मैकेला या लैवेंडर सूख गया
धागा

कैसे सवारी करें

अपने जड़ी बूटी को विशेष रूप से शौचालय के अंदर रखें और यार्न के टुकड़े का उपयोग करके बंद करें। फिर तकिया पर तकिए रखें और तकिए के टुकड़ों में से एक के खिलाफ झुकाव, तकिया और तकिए के बीच की जगह में sachet डालें। सोने के समय, अपने सिर को तकिया के केंद्र में रखें और अपनी नाक को सिथेट के किनारे पर बदल दें, अधिमानतः।

तकिया के लिए क्या करना है लंबे समय तक

तकिया के गंध को लंबे समय तक रखने के लिए जब भी एक बंद बॉक्स के अंदर इसे स्टोर करके तकिए या तकिया धोना आवश्यक होता है तो इसे हटाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक तकिए में अनिश्चितकालीन शेल्फ जीवन होता है लेकिन जब वे किसी भी गंध को छोड़ना बंद कर देते हैं तो उन्हें बदला जाना चाहिए।

क्यों फ्लेवर पिल्लो काम करता है

अरोमाइज्ड तकिया अरोमाथेरेपी के सिद्धांतों के माध्यम से काम करता है, हर्बल दवा की एक शाखा जो विभिन्न लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न अरोमा और सुगंध का उपयोग करती है, जैसे खांसी की राहत, अवसाद के लक्षणों में सुधार या सिगरेट के उपयोग का मुकाबला।

इस मामले में, मेलिसा या लैवेंडर जैसे जड़ी बूटी जड़ी बूटियों के अरोम, मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं, इसलिए, सोना आसान हो जाता है।

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